ck 99 考经

发信人: xiulintf (xiuer), 信区: MedicalCareer
标  题: ck 99 考经
关键字: 考经，CK
发信站: BBS 未名空间站 (Wed Jun  9 15:01:12 2010, 美东)

Ck 99 考经

如坐针毡的等了4周,今天得到成绩248/99,很开心,决定贡献考经.

1,首先谢谢老公,无私的支持,他包揽了所有家务,每天下班还要陪我跑步锻炼.忍受我的
坏脾气,安抚我得焦躁和紧张.
2, 感谢我的study group, yuanyuan, Sharon, andy, 谢谢你们陪我走了将近一年的路
, 每个周末雷打不动学习kapnan  和研究uw.

本人情况: 2009-6 考完step1 , 10 月份开始看书,全职technician上班.2010-2 辞职
全职复习.5月15 考试,前后经历7—8个月.开始和学习小组一起过2007uw 题库, 找问题
大家一起讨论.后来又一起把KAPLAN IM 课本仔细过了一遍,接着又一起过了 OB 和PED
, psych 的FA. 我辞职在家的时候又把外科 的KAPLAN 看了一遍并且在3月把2008版的
UW 做了一遍,找出了弱点所在. 4 月份 开始买的2010版, 每天做4到7套, 看一天答案.
  三周作完, 留下一周继续作mark  和错题.4,  5月份开始和在周末考友一起讨论NBME.

经验:
1, UW 题库. 建议多座,我作了3个版本的,最开始2007,看完KAPLAN 后作了2008的,最后
冲刺阶段才做的2010版. 还有很重要的一点,就是做这个题库的时候,最好是分科来做.
这样强化训练, 一来记忆得到巩固, 二来很多相似的题目可以进行比较, 应为同一个疾
病,有不同的治疗方法,什么时候用 药物,出现什么时候要开刀,在外科和妇产科里面烤
得尤其多; 心理里面也有很多鉴别诊断,模棱两可的,需要方在一起好好比较,归纳总结.
(  我个人就在做完2010版的以后 , 有了一本20来页的总结图表, 到考前一周翻翻,
比FA 还要管用.) 把知识点串起来, 事半功倍.冲刺的时候,训练强度一定要模拟实战,
每天争取做4-7套题.3-4周作完, 时间拖长了身体受不了.我开始的时候每天4套旧头痛
了, 可是后来,  每天可以做8套.  读题速度,  还有思维训练就是在这个时候得到强化
,当然,前提是以前看过书,做过旧版,有一定的基础. 不要片面追求正确率,所有你认为
有疑点的题目, 全部都要标记下来,反刍一下为什么错了,是思维错了,还是知识点不熟,
如果是立即翻书. 即使对了,也有可能使蒙对了,也可以找
到很多疑点的, 第一遍作完后,我的2010正确率是74%, 但是做上标记的居然有1600多道
题目,可以说我没有放过任何一个疑点.  当然UW 比实考要难很多, 即使错很多, 也不
要气馁. 还有,时间要控制,一定要训练,很多人总是感觉时间不够用,就是训练强度不够
的原因.我 考试是前面5个block 都可以留下10到15分钟检查,后面3个因为吃了午饭,头
很晕,勉强昨晚,但也有5分钟左右留下. 这应该归功于我训练的时候方法得当.

2, FA,  说实话 , 这个在ck考试中已经不重要了. 内科完全不必看, 看了也没有多大
的作用, 写得太简单, 内科一定要看 KAPLAN IM 课本, 因为考试很细. 但是儿科和妇
产科,还有心理学的FA编写是很好的, 如果没有时间看课本,这个也足够了.  ( 本人经
验, 过完儿科后,作题库居然正确率达到90% ). 

3,  KAPLAN 课本. 建议内科书要仔细看,有时间多看几遍.我只是跟随考友看了一遍,但
好在我们平时讨论题目的时候有问题随时翻书,所以也比较熟了. 外科 书写的非常好,
如同行云流水,看一遍时间花得很少,重点也很突出,建议看看. 另外的儿科妇产科,有时
间看也行,但是我个人觉得看了也记不住,而且考试比率不大,不值得如此耗费精力. 建
议只看FA即可,平时有题目难倒,灾区翻书亦可, 而且记得更牢固.

4, NBME, 这个题库实在是太重要了.就像我在STEP1 考经理面说的一样,这个题库里面
每个题目都是专家们千挑万选出来的,每个都要仔细研究. 真是考试中就有原题,还有至
少60%的题目都是可以在这个题库里面找到影子的. 我们小组在一起逐题讨论过,收益亦
非浅.网上有一些流传的标准答案,可以借鉴. 但是几乎所有的题目都可以在课本或者
google上找到正确答案,所以有时间的话建议自己去查,也可以发现所谓的标准答案也是
有瑕疵的,不可尽信. 还有,这个题库的做法也很重要,一遍是绝对不够的. 建议在做uw
的时候就开始穿插做这个题库, 4X4, 16套题目,要做很久的.不要在意 第一边的正确率
, 重点是要弄明白每个题的考点, 以及相关知识点. 到考前2周的时候再模拟真考,系统
作一边.我个人发现做 第二遍的时候,收获非常大, 能找出自己地一遍没有发现的问题,
甚至是很潜藏的知识点,以及别人的错误.

5, CD, 就是报名以后网上下载的3套模拟题.这个不要等到考前几天再做,建议至少考前
一周,根据成绩决定是否要延期,那个是weak 的地方,非常准确的预测功能. 我的两步考
试预测成绩都十分准确.

6, 策略, 考前两周只要看NBME 和你的uw笔记就可以了,不要继续做题,让大脑休息; 还
有看前一定要锻炼,9个小时的考试是个大体力活,很辛苦.我考前一个月每天慢跑30分钟
, 很有效果.考试前晚几乎没有睡觉,到凌晨4点才眯了一会,6点就起来了,但是当天还是
坚持跑了30分钟再去考试的, 精神也还不错. 前两个block没有休息, 后面每个都休息
了一下,出去洗把脸.作完第5个,吃了几块巧克力,马上就不行了,第6个block完全是昏昏
欲睡,掐着大腿才熬过来的. 后面2个有好一些.最后一个脑子已经不管用了,眼睛看过去
不知所云. 不知道是不是巧克力;的原因,建议大家小心. 我的休息安排是 0-5-5-5-10-
10-15 ( 前面花了5分钟调试) . 尽量节约前面的休息时间, 能不休息就不休息,最多上
个厕所洗把脸就可以了, 尽可能留到后面用.  早饭要吃饱,鸡蛋牛奶, 多多益善,中午
最好别吃饭,我就吃了3块巧克力,就不行了,考完后还呕出来一块-------根本不能消化
任何东西,所有的血液都跑到脑子里面去了.

最后,希望大家每个人都考出好成绩.
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发信人: xiulintf (xiuer), 信区: MedicalCareer
标  题: 回复问题
发信站: BBS 未名空间站 (Wed Jun  9 20:25:49 2010, 美东)

1, 我没有再做其他题库,就是uw, 前后反复做了3个版本.2007 和2008都是网上下的版
本.最后冲刺的时候再卖的新版; secrect, 我看了一遍书,但是没有看MTB, 建议等到至
少作完一遍uw以后再看,因为内容相当精炼,没有一定的根基是没有什么效果的.考前看
也很好,比FA好很多. 我是做完第一遍NBME 以后再看的,因为发现很多考点这本书都很
明确的作了说明;

2, 我的NBME 分数不是很高,因为做得很早,第一,二套平均也就是34-38/46; 到后期作
完了uw突飞猛进,都在 40/46 上下.( 我没有买网上的题库,而是下载版,所谓办准答案
也是按照别人公布得来的,所以不知道准确的得分);我不知道那一套更准,只是感觉第三
套偏难,第四套偏见但.
3, cd的预测分数 84% 89% 和91%,我当时也是看到这个成绩才敢决定去考得.
========
发信人: xiulintf (xiuer), 信区: MedicalCareer
标  题: step 1 经验以及教训
关键字: 'step 1'
发信站: BBS 未名空间站 (Thu Jul 16 23:22:24 2009, 美东)

考经　９５／２２８

我不是大牛，甚至连牛都不是，但是在这个地方受益太多，心想如果超过90就来说一说
，还债考经，　希望对像我这等菜鸟有所帮助．

我是国内本科毕业，4年临床经验，随老公来美3年，没有美国的学习经历，开始英文烂
的一塌糊涂。有2年的technician 经历．最开始一年全部是在学英文，为了鞭策自己，
还自费去学习和考试了 TOFEL, GRE. 真正开始看书是２００８年４月份．２００９年
６月考完．期间一直上班，开始part time, 到今年４月份 换成full time，　去年１
１月和今年３月份因病分别休息１个月．算算１２个月．考前请假５天突击．　很多次
都想放弃，应为太忙没有时间看书，也因为对自己的语言没有信心．尤其是在考前３个
月的时候大病一场，加上又换全职工作，压力骤然加大，根本不想坚持，是考友
yuanyuan 的不断鞭策和鼓励，每天准时call 我过FA，　还有老公的任劳任怨，全职保
姆　样的悉心照料并且忍受我所有的坏脾气甚至是神经质．还有我们学习小组最初的建
立者UC, 小组精神领袖sharon，　在此一并感谢．

１，资料：kaplan notes(7+1), Gojian pathology notes  and rapid review, uw
bank 2007(下载版)　NBME 下再版，UW 2009

说明：病理看gojian note and rapid review 　好过kaplan notes; 解剖看high
yield的比较好．但是到考前我重新看NBME的考题时，发现几乎所有的神经解剖内容在
kaplan 上都有，　而且说得非常详细，所以又把这部分砍了一遍，效果很好．
　　FA 太重要了要反复的过．建议开始做些简单题目同是过．否则太过枯燥即使看完
了也没有印象．我就是这样，　开始３个月一个人看，看完什么也不记得了，所幸后来
碰到大部队，才一起看notes. 过完一遍notes，　小组开始同作题库，并且每周定时过
FA．　小组过完后，我和YUANYUAN 又私下过过两遍．最后她都横流倒背（考了９９）
．　总之FA 要多过，至少不能少于３，４遍．我吃亏在我的是２００７版，没有及时
更新，很多新知识点只是听人家提起没有笔记上更新，结果考试中好几道新知识点的考
题弄错了，后悔莫及．提醒大家要及时更新资料，不要重蹈我的覆辙．

题库，我开始作了UW 2007, KAPLAN 2007, 　都是下载版，不用担心时间来付钱，边做
边看书，加深对知识点的认识，不要怕慢，这个过程必须要扎实．每个题的答案都要过
一下，即使你做对了，有的时候可以从答案解释中得到很多其他知识点的补充．然后把
做错的题目标记出来，以后重复做．当然都是限时的．刚开始的时候可能很赶，做不完
，慢慢的，时间意识养成后，受益匪浅．我到后来做模拟考试和真实考试中都有至少１
０分钟多于下来．UW2009　是在考前２个月冲刺的时候，买了一个月的，本来以为做不
完，因为要全职上班，　只能晚上和周末作．我每天晚上做２－３个BLOCK并且看答案
，周末做７――８个每天．因为这个题库和２００７版有重叠，所以很轻松，２０００
多道题目，我３个星期就作完了．留下一周把错题和MARK得体又做了一遍，整体７５％
正确率．我个人感觉在考前，进行大量的题目训练是必要的，即使你已经做过了很多遍
．第一，因为你必须在短时间内　把所有的知识点REFRESH 一下．有些知识点你可能在
分科练习时记得，综合起来可能会忘记．第二，高强度的训练对你的考试当天表现有益
．我有意识的模拟考试时间来每天做７－８个，开始简直受不了，头要爆炸了，累得要
虚脱．这一个月下来，到后来，一天做７个BLOCK　感觉已经没有异常．不是那么累了．

NBME—6 套，　这个要早做，很多人等到考试之前去摹拟，我觉得不妥，因为你没有时
间去琢磨了．做完 UW2007　我们就开始慢慢坐它了，一起讨论结果．那是考前半年，
　一共做了３套．大家一起讨论，发现好多答案错了．　考前一个月，我把剩下的３套
作完，发现往上给的答案也有很多错误．所以提醒大家，网上答案不是全对，要自己上
网查资料或者去讨论，不要被附带的答案所迷惑．我把以前做的３套再拿出来作了一遍
，发现以前错得现在可以做对，可是以前做对的现在反而错了不少．所以建议大家在考
前把所有的６套全部坐一边，捡起那些遗忘了的知识点．
想强调的是，这里面每道题目都是宝贝，除了BEHAVIOR SCIENCE没有办法确定正确答案
之外，其他所有的都可以用GOOGLE 来解决．不要怕麻烦，不懂得或者有疑惑的赶紧查
．有时候一个题目要查半个小时，翻箱倒柜的找书，但是真的很值得．我在最后一周把
这６套里面以前似懂非懂的查了一个遍后，感觉非常的confident，　恨不得马上就去
考试．而且在考试中，至少有４道题目是我在这个过程中弄明白的，　很得意阿．．．

此外，建议大家在考前一定要抽出时间把rapid review看一遍．里面有很多图片，还有
很多对病理机制的描述，你在做题库是碰到的很多摸陵两可的问题，他都可以迎刃而解
．前提是你要带着问题去看．

还有，在FA的后面有一个附录，很多人可能忽略了，那可是个宝贝，要记得这个表示他
的浓缩，一定要记牢，形成条件反射，考试能够节约很多时间．
USLME  CD 是非常准确的检测工具．我个人建议在考前２－３周来做，用分数决定是否
应考，如果分数不理想，还可以延后．不要等到考前几天，那时已经很晚
了．

２，    几个学习要点
１）    一定要加入学习小组，尤其是像我这样的自律性差的人．有时候累了想偷偷懒
或者厌烦了想放弃的时候，由他们领着你继续前行．我生病那段时间万念俱焚，根本不
想继续，可是我亲爱的yuanyuan 同学不理睬我的态度，每天准时9:00pm 在skype 上
call　我过FA，　我简直想逃跑，或者关了电脑，可是不忍心她的一番热情，就咬牙坚
持下来．　没有她的鞭策，我早就放弃了，在此再次感谢．（yuanyuan　别生气，我以
后再也不敢偷懒了）
２）    考试时要带红牛．Yuanyuan 告诉我的，后来那天我什么也没有吃，整整８个
小时喝了２瓶水，喝３瓶红牛．但是人一直很兴奋，（考完那晚我通宵没有睡觉，看了
一晚上电影）可是我隔壁一个美国男孩，好像都睡着了，我都替他着急，也不知道他考
完了没有，就见他趴在桌子上至少有３０分钟．但是我刚开始也比较慌乱，结果没跳过
前面的说明，白白消耗了我１３分钟的休息时间．　结果后面弄得鸡飞狗跳的，没有时
间吃饭．我的休息时间是这样安排的，５－０－５－１０－１０－１５，　做到第４个
block 的时候，已经很镇静了，就是时间多了反而不好，瞎改改错不少．在此提醒大家
不要改了，除非你有１００％地把握．考完第二天逐渐回忆起考题，发现至少改错了１
０道题，那几天，简直想跳楼．考完后人有些虚脱，手脚直发抖，所以建议大家还是要
吃饭．对了，提醒大家要早约考场，我到考前一个月才约，　发现我住的小城市居然都满了，不得已跑到纽约市去考的，来去折腾又花了不少时间．
３） 考前一周，不要再做提了，把NBME 和FA　仔细过一遍，或者自己认为差的部分．神经解剖比例相当大，最好把high yield ,Kaplan anatomy，有关的部分快速过一遍， 再看看Kaplan q bank， 里面专门有几个block是关于这个的．　Nbme里面的神经解剖题目各个经典，每个题目的每个选项都要弄清楚，我碰到了２个题目，只是换了问题和答案． 我抽半天时间还把KAPLAN QBOOK　里面有关behavior的部分１００题过了一遍，结果效果不大，考完发现我的这部分得分最差．Lower than borderline ．９９分的梦想就是砸在这个上面的．