Thursday, November 11, 2010

mirrasou --- 以内养外及心得 (LM,Jurlique,Sisley,LP,Lancome,EA,L'Occitane,Chantecaille,HABA)

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一直想写点什么,就是懒得码字,今天终于下决心开始总结俺这几十年的护肤体会.也算给咱新论坛做点儿贡献
我自认为是属于极其不敏感的体质的银.原因容我慢慢道来.话说在俺20几岁的时候做过阑尾手术.当麻醉师示意医生可以切开的时候,我觉得我的小肚子上感觉到了丝丝凉意.我当时就问医生,你们的消毒液怎么这么凉啊,话一出口那个医生差点儿没把手术刀给掉了.瞧见挖,我连麻醉药都比正常人用的多.体质如此,so as skin.我因此也受益于此,尽可能的使用各种品牌的护肤品,极大的满足了我的购物.
闲话少叙,咱们说正事儿.说到护肤,我个人认为除了外部的护理,内部的调养也是相当重要的.本人现在30+,皮肤状态一直很稳定,混合偏油.没有任何的痛经和便秘史,没有大规模的发过,但经期会有,脸上有几粒晒斑(这个是永远的痛,后面会提到来历),当然没有问题不等于皮肤很好,毕竟年纪在那儿摆着,皮肤的再生和修复能力都大不如从前,这个就一定需要些外力的.  


先说说内调,这完全受益于我妈.她老人家是中医,所以从我青春期开始每天早晨就是一杯柠檬蜂蜜水从未间断直到我来美国(刚来美国那阵子什么都乱了,导致一段时间皮肤极差).好处就不多说了,抗氧化,BB,美白等等,you name it.现在我就是买costco那个绿色的两瓶套装的纯柠檬汁加上蜂蜜,只要坚持,肯定有益.

再说下保健品和维生素.复合维生素和钙我是常年买的,无所谓牌子,基本都是在puritain,costco买的,经常忘了吃,汗一个.没感觉有什么效果,就是吃个安心.保健品我就吃两种,燕窝和虫草.燕窝养颜的好处我就不多说了,我每年从早春吃到初夏.在美国这里我都是在网上买那种半斤装的顶级白燕盏,发头不错,杂质也少,我比较懒,挑燕毛也不仔细,就囫囵吞枣的都吃了.我每次泡三个燕盏,煲好后放冰箱,基本可以吃一周.接下来就是虫草,也是在网上买的,瓶装的,天知道能含多少虫草啊.吃这个还是老妈的功劳.据妈说,在她大学毕业刚工作那会儿,虫草根本还不是什么很被重视的补品,就是处方药,主要是给肺结核病人吃的,滋阴润肺,增加抵抗力的.美国这边秋躁的厉害,而且妇女的肺癌发病率比较高,所以秋冬两季我就吃虫草.夏季除了维生素不吃其它的保健品.好处就是身体倍儿棒,吃饭倍儿香,睡觉高枕无忧.当然,睡好了,皮肤自然就好了,呵呵.

再说说果汁.我始终认为水果是最天然的护肤品,所以我们家一年四季水果和果汁消耗很大,非常大.榨汁机我有两种,离心式和咀嚼式.离心式的榨汁速度快,但是很浪费.相对来说咀嚼式速度慢,但比较科学,浪费少.我都是早晨榨一大瓶带到公司,一般是500ml800ml.可别小看果汁,喝完之后直到晚饭都不觉得饿.说到榨汁就再唐两句.之所以买了两款榨汁机是因为一般离心式的我是用来榨水果的,而咀嚼式是用来榨胡萝卜等蔬菜的,喝纯果汁和菜汁的好处就是身体轻盈,减肥又健康,而且自己现榨现吃,绝对不含防腐剂.(关于juicerblender我有机会会在时尚煮意谈谈的

内调唐完了,该说外用了.产品可多,容我一一道来
第一章: La Mer 
我用过了他家的很多产品.我是个系列控,买产品总喜欢买整套的,虽然用得很辛苦,但是体会也是很深的(图片都先借用网上的,自己拍的等兽空瓶的时候再上吧).不过我先前说过了,我是非敏感肌肤,写出来仅供JMS参考哈
Cream de La Mer他家的拳头产品.膏体比较厚,淡淡的花香味儿.我只在晚上用这款产品.我确实感觉到了它的提亮和修复的功能.但是前提是一定要彻底乳化,不然有至痘的嫌疑.
 
  The Moisturizing Gel Cream: cream比起来太稀了,我本以为这款更适合我,可是完全没有前者的效果,好处就是可以白天用,吸收的比较快,但是花同样的价钱为何要买稀释版呢?
 
The Oil Absorbing lotion: 这款是控油的,用了真的是不太出油,做为底妆很合适,之后跟粉底很服贴,可是就价钱来说做底妆实在是贵点儿,意义不是很大.但是有一点好处就是,后面跟防晒霜的话不会显得很油.


 
The Eye Concentrate: 这款眼精华我个人感觉一般.淡黄色膏体,吸收不错,不油不腻,但是没啥效果,就性价比来讲还不如lancome的眼精华.
 

The Eye Balm: 这款相对于它的价钱来说也挺鸡肋的,也就是保持原状吧.效果还不如EL的白金眼霜.

 
The Lifting Face Serum & The Lifting Intensifier: 这两款一块儿说吧.其实就我的感觉来说等于ANR,无论从味道和功效上来看,都差不多,完全没必要花这个钱.不过MS那个intensifier好些,我擦在法令纹上,似乎淡化了些.


 
The Hydrating Infusion: 这款还不错,我当它是heavy toner来用的,如果周末白天不出门的话,我基本就只涂它了,等于给皮肤一个休息的时间,又不会感觉干燥.


 
The Concentrate: 为了去掉俺脸上的晒斑,买了这款.似乎好像是淡了些,但还是存在的.当然护肤品不能指望象手术一样的功效.除了价钱之外,有这样的效果应该是不错了.不过我严重怀疑它里面含硅胶,上完之后滑滑的(我脸皮厚,所以从来不看成分,).但是有一点我注意到了,这个一定要跟他家cream效果才好,跟其它的面霜效果不理想.



The Radiant Facial: 这个面膜实在是太惊艳了,淡斑的效果真不错,用后皮肤真的是很清透的.而且后面跟他家的cream会觉得更好,就算没有乳化好也能很快吸收.就是TMD太贵了.而且我觉得敏感肌的人要慎用,我总觉得它把我的皮肤变薄了.


 
The Cleansing Lotion: 这个是套装里带的,我不会花65大刀买个在脸上只停留两分钟的东东的.其实还是满喜欢的,真可以说洗的干净不紧绷.


 
The Tonic: 也是套装里的,不喜欢味道,有二次清洁的作用.可是做为保湿的话,我宁可选花水,做为二次清洁的话,我宁可选便宜些的,性价比实在不可取.


 
The Lip Balm: 淡淡的薄荷味儿,很滋润,喜欢.可是再喜欢的东西也会厌烦的,实在是太大碗了,用不完啊.


 
The Hand Treatment:很好吸收,味道也好,个人感觉比jurlique家的好,价格不可爱,不会单独买的.


 
The SPF 18 Fluid Tint & The Treatment Cream Foundation SPF 15: 前者有修颜效果,后者实在是黄啊,我买的ivory,可还是黄,但是够滋润.因为我几乎不化妆,所以也不知道是否浮粉,倒是不暗沉.遮盖力不好说,我晒斑不明显,而且它又偏黄,该遮的地方都能遮住.

 
 
The Powder: 不化妆的人买这款纯粹是为了小样哈.我买的是无色的,象征性地往脸上划了两下,凉丝丝的,好象还有点儿闪.就是太大瓶,咋用啊.
 

总得来说我还是挺喜欢他家的产品的,尤其是那个cream一定会再买的


第二章: Jurlique 
说起jurlique,那真是话长啊.前面我提到过,有段时间我的皮肤状态很差,脸色蜡黄,粗糙,没有光泽.最气人的是对任何产品都不吸收.当时手头有贵的,便宜的一堆产品,可是都没用,,那时急病乱投医,上网到处找产品,最后看到jurlique,号称是纯天然的,那好吧,化学的不行,天然的应该不错吧.一口气在他家官网和spalook上下了好几单,不日当一堆辉煌的产品摆在我眼前的时候,我仿佛看到了我又容颜焕发了.

Herbal Recovery Gel: 这个产品网上好评太多了.质地就是稀薄的lotion,味道很玫瑰,上脸马上吸收.不过既然是精华,我就期盼它有精华的效果,可是对我却全无作用,难道真是我的脸皮太厚?总结下来就是maybe它比较适合年轻mm,对像我这样久经沧桑的面孔实在是太温柔了些.


Rosewater Balancing Mist: 说白了就是玫瑰水.喷嘴设计的不错,保湿也很好.这款是我唯一喜欢的他家的产品.但是不会再买,性价比太低.瓶子现在我装其它的水了.


Daily Exfoliating Cream: 味道很甜腻,颗粒很粗大,但一点儿也不刺激,毕竟这是号称daily的磨砂,非常gentle.每次洗完水盆壁上都残留着红色的麦皮,洗完后似留有保护层在脸上,不紧绷,但对于要求洗的干净mm来说不是很适合.

 
Moisture Replenishing Mask: 这款的颜色就是石灰白,味道有点儿水果,涂上之后很快就干了,啥也不补,还不如TBSVE

Intense Recovery Mask: 这个面膜还不错,似乎有那么点儿作用,我每次都是把他家的arnica cream加进去,以期望去除黄气.敷完之后确实明亮了许多.但是性价比太差.
             

Balancing Foaming Cleanser: 不错的洗面奶.不过就像我所说,花大钱买在脸上几分钟的东西我是不愿意的.


Blemish Cream & Calendula lotion: 买这两款本意是为了遮盖和舒缓皮肤的,事实证明是个错误.当时就觉得脸上有晒斑了,天天看着心烦,越看越大,恨不得把那块儿皮给扒下来.觉得这个肯定能遮住,其实这个cream无论从颜色上还是味道上看,就是个补丁霜”,潜褐色的膏体,擦了在脸上一块儿白,我那几粒晒斑就变成了小时候的虫斑”,巨恐怖.所以一共就用了两次.lotion我没觉得和thayers的有何区别,就是味道和颜色大不一样.所以就加在花水里敷脸了.说明一下,他家所谓的lotion就是平常意义上的toner

          
Arnica Cream & lotion:买这两款就是为了去黄气.浅黄色的膏体,味道有点儿臭,单独用我受不了,就混在面膜或面霜里,小油,也就用过几次,老是忘,现在还剩2/3,继续用的可能很小了.again,那个lotion我也加在花水里敷脸了.

         
Moisture Replenishing Day Cream: 这款比较油,我吸收的也不好,最后就当按摩霜来用了.


Citrus, Lavender, Rose Hand Cream: 三款护手霜都买了,味道很好,吸收也很好.买这个就是想用一下,不会再买,没必要.


还有他家的一些其它产品,实在是不想用了,而且最令我反感的就是他家的包装,除了recovery gel rosewater之外,那一管一管的cream就象鞋油一样,而且JMS可能也注意到了,看上面的贴图,几乎都是一样的吧,很boring.况且用到最后都好难挤出来,用力大了就会弄得到处都是.看来我与纯天然的护肤品无缘,还是乖乖的用回化学的东西吧.他家的产品应该是不会再买了,茱丽家的扇子请清砸


三章   Sisley 
用这个产品纯属偶然.来美国那年,由于走得匆忙,很多朋友送的礼物都扔家里了,其中就有这个sisley的礼盒.当是对这个品牌没有意识,而且那么大个礼盒也不好带,就对老妈说,你用吧,我带不走了.结果一年之后回国,礼盒还是原封不动地摆在那里.当时隐隐约约感觉到这个牌子不错,逛街的时候就去看了看价钱,那真是不看不知道,一看吓一跳啊.那个礼盒竟然上万元.回家以后PDPD的打开来用了.虚荣啊
Emulsion Ecologique: 这个就是大名鼎鼎的全能乳液,号称含有多功能的植物萃取,提供肌肤完美恒常的舒适及更明亮的肤色.质地轻盈,味道舒心,夏天我用它来打底,后面跟面霜.冬天在它前面加个精华,然后再面霜.如果它不是太经用的话,我肯定会再买的.这一瓶我用了9个月,厌烦了.不过不得不说,我还是很喜欢,给我的感觉是那种润物细无声的慢慢滋润



Mousse Cream Nettoyante Demaquillante: 植物洁面慕丝.很喜欢,非常细腻的泡沫,洗完超舒服,价格也是超级的不可爱.

 
Lotion Tonique: 花香化妆水.味道真是好闻啊,每次拍完脸我都把化妆棉按在鼻孔下面拼命的吸.,就是太贵



Cream Gommante: 角质调理霜.这个含洋甘菊成分,有舒缓作用.我一周用一次,先在脸部涂上一层,保留2,3分钟,等表面变得透明之后再轻轻按摩.做完之后脸确实很亮,不过一般去角质霜也都有这个功效吧


Gel Express aux Fleur: 瞬间保湿紧肤面膜.非常的立杆见影的保湿,可以用在眼部周围,喜欢,除了贵没啥缺点


Cream Hydratante au Concombre: 滋润面霜.这个我用在全能之后,保湿很好,膏体很细腻,清香的黄瓜味儿.一点儿也不油腻
Cream Collagene et Mauve: 胶原蛋白晚霜.由于套装里没有精华,我就把全能当精华用了,这个跟在全能后面.好象还和其它精华混用过,记不清.这个面霜有点儿效果,真的能去除细小的皱纹.因为我用的烦了,后来又买了其它护肤品,所以这个后来都是LD用的,在他的脸上效果非常的明显.那段时间他的脸真是光洁饱满.
 
Sisleya Cream Contour des yeux et des levres: 抗皱活肤眼唇霜.这个不是套装里的,是我单独买的,有点儿小油,不过多拍拍就吸收了.好象有紧至的效果.不过我眼部没大问题,实在是没啥心得
总得来说他家的产品我都很喜欢,就是贵了点儿.关键是我实在是个见异思迁的人,总是想买新的产品,现在心里的草已经一堆了,不知道什么时候才能轮回到这里.

下章预告: La Prairie 

第四章: La Prairie 
买这个牌子纯粹是冲着鱼子酱去的,据说它的紧至效果非同一般,我就跟在后面掏钱了. 他家的产品我用得不多
   Skin Caviar Luxe Eye Lift Cream: 其实我对眼霜的诉求不高.就是希望别太松弛.我眼睛比较大,是属于那种多层双眼皮的眼睛,随着年纪的增长层数越多.这点深得俺老爸的遗传.现在每次看他老人家的眼睛就会想到我的未来,真的好怕.这款眼霜据说是具有提升和重塑轮廓的效果,这点我没感觉到,倒是觉得眼袋确实变小,也算是一种提升吧


Skin Caviar Luxe Cream: 我觉得这款保湿还不错,紧至应该也算有的.因为那段时间觉得皮肤弹性好些了,光泽不错.可是也很难说,那时我用精油按摩来着,所以到底是不是它的功效还真不好说

Extrait of Skin Caviar Firming Complex: 这个是乳液,当时被BA一忽悠就买了.其实对我这个不化妆的人来说有点儿浪费.它确实能均匀肤色,做底妆很好,但不保湿,紧至效果不如前面那个cream,对我来说就是鸡肋了.




Essence of Skin Caviar Eye Complex: 这个应该是gel状的.我还没开始用呢,外包装塑料纸都在.准备这个夏天用一下.到时候再来补心得.



先告一段落吧,码字太辛苦了.
 
第五章: Lancome 
不夸张地说,Lancome这个名字俺从中学开始就熟记于心了.记得90年代初的时候,护肤品方兴未艾,我清楚的记得那时为了买9块钱的永芳,市百一店的柜台人山人海,接下来就是夏士莲,玉兰油的天下了,再后来什么清妃,羽西,嘉那宝等等,最后国外品牌蜂拥而至,而我印象最深的就属lancome.那时的她在我心中是那么的高不可攀,那么的无可替代,绝对的集优雅和高贵于一身.当时我就暗下决心,等挣钱之后,一定要把那朵娇艳欲滴的玫瑰收入囊中.自此以后,悠悠20,虽然她早已不是我心中的女皇,但她永远是我心中最后的玫瑰

她家的产品,保守的说,除了彩妆,我基本都用过.没什么惊艳,也没什么特殊的功效,只是为了圆我少时的那个梦.无论何时何地,我身边总是有那么一瓶lancome伴随,虽然她现在对我来说已经等同于超市产品,虽然在北美华人的圈子里她已经位微人卑,但我还是想把她写出来
大部分过时的产品早已经记不清了,说说近几年用的新品吧
关于蓝水,粉水,洁面以及眼唇卸妆我就不多说了,这种东西每家都差不多,就算有些药装店的cleansertoner也能做到,我也不锦上添花了.我就说一下他家所谓的高端产品吧.
Secret De Vie Ultimate Cellular Reviving Night Cream: 这是一款质地非常轻盈的象牙色膏体的cream.给我的感觉就像是介于creamtoner之间的一种texture.非常的好吸收,瓶子也是超级的cute.虽然它没有la mer那么heavy,但是保湿效果非常好,绝对能leave the skin radiant,而且据说可以用在眼周的.但它好象没有抗皱及修复的功能.而且价格偏贵. 还有一款同样的日霜,我没买


Secret De Vie Ultimate Cellular Reviving Eye Cream: Lancone的眼霜我一直很喜欢.他家的特点就是不油腻,好吸收.这款秉承了他家一贯的作风,secret系列的texture 手感都非常的好.用着很舒服,again,也没觉得很有效果.

Secret De Vie Ultimate Cellular Reviving Life Source Serum: 很喜欢这款精华.眼霜的质地,不会给皮肤一点儿负担,但又能是皮肤饱满明亮.太不经用.

总得来说他家的Secret系列还是不错的,但价格太不好了.我也只是买来试试,其实我现在常用的他家的都是GWP来的Cream.不过我严重的推荐他家的精华,特别是眼精华,绝对没有负担,个人觉得比ANR for eyes好多了,而且他家经常有GWP,送的小样也比较大只,还是很不错的deal的. 

    第六章  Elizabeth Arden

在国内,连玉兰油,欧莱雅这样的超市产品都被冠以世界顶级品牌的title,更何况Elizabeth Arden? 我至今还记得淮海路百盛诺大的电子屏巩俐长发飘逸地为欧莱雅做广告.所以那时除了蓝蔻,我也逐渐开始touch其它品牌的护肤品了,其中雅顿是首选.


第一次买雅顿的产品是他家的什么显效复合活肤霜.那时才20多岁,完全没法用啊,味道不好又油腻,连老妈都不喜欢,好象最后都擦手了.从此以后就再也没买过他家的产品直到来了美国.当然这期间用过他家的两款香水,第五大道和绿茶.前者是朋友去香港回来给我的礼物,后者是去吃哈根达丝冰淇淋火锅送的礼物.

刚到美国那阵子一切都乱了套,等都安顿下来之后,国内带来的护肤品也用完了.临时抱佛脚就在costco买了两瓶21天显效.当时并不知道这款产品就是我n年前用过的(幸亏不知道,知到肯定就不会买了) .没想到效果很不错啊.这个霜在美国干燥的气候下显示了其强大的威力.后来又陆续的败了他家的其它产品,那年的冬天基本就是雅顿陪我度过的.
Visible Difference Refining Moisture Complex: 俗称21天显效.我觉得这款确实是很经典的.尤其是在北美这么干燥的环境下,能做到即保湿又不油腻真的是不错的,最主要就是便宜大碗.
 



Good Nights Sleeping Restoring Cream: 好眠晚霜.这款的味道比21天好太多了,淡淡的熏衣草味儿,滋润不油腻,真是好眠啊.
Ceramide Purifying Toner: 这个toner 上层为白色,下层粉红色,用前摇匀,有舒缓镇静的作用.
  Ceramide Time Complex Moisture Night Cream: 这个不如上两个,小油,味道也不大好,不是很喜欢
  Ceramide Plump Perfect Moisture Cream SPF 30: 只能说这个系列的东西一般,对我来说有点儿油,特别是做为日霜,不喜欢.
  Ceramide Gold Capsuls Face & Eyes: 粉色的和金色的脸部和眼部都用过.很喜欢.刚上脸的时候油,很快吸收,跟后续的任何产品都不搓泥,是我常备的精华.坐飞机的时候带上两粒,绝对保证下飞机依然容光焕发.
  Eight Hour Cream Skin & Lip Protectant: 这个这对烫伤和灼伤很好用.有一次我烤蛋糕,拿出来的时候手碰到了烤炉,擦上这个之后很快就不疼了,而且黑疤去得很快.相反原来的一些老的烫疤要很久才能淡化(汗一个,我在厨房经常受伤).至于那个润唇膏我还没来得及用,La Mer用得我烦死了.
 
第七章 L’Occitane 
他家的香味儿真是令我着迷啊.而我最喜欢的竟然是他家的身体系列和护发系列.脸部护肤倒是其次,况且脸部用品绝对没有身体用品那么好闻.从严格意义上来说,我只用过他家的三种脸部产品.不过既然这个帖子主要是以脸部为主的,那我就着重写脸部的,其它的产品就暂且不表了.也许我哪天心血来潮再另开一帖吧,就是不知道有没有人感兴趣哈
Immortelle Cream Masque: 腊菊面膜. 在地中海科西嘉岛生长的腊菊,具有不凋谢的神奇特性,其精华油能激活细胞更新及增加胶原蛋白的制造能力.这款面膜质地很厚,但不粘腻.不过我从来没把它当成真正意义上的面膜来用.如果让我涂厚厚的一层东西睡觉的话,我肯定睡不着,所以基本上我都是当晚霜和日霜来用的,偶尔会在白天涂的厚些然后用花水擦掉.效果应该是有的.我前面提到过,有段时间皮肤很差,就是在来美半年后.本来好好的在用EA21天显效,可是春天到了,我也开始花痴了,犯了我平生对脸皮的第一大错误,买了一套还算著名的护肤品(暂且不要说名字吧,个体差异很大,不能随便打击哈),用了一段时间后,皮肤就像抗药了一样,对什么都不吸收,仿佛带了层盔甲,粗糙,蜡黄,鼻翼两侧还掉皮.任何事情都有两面性,就是因为我是非敏感肌肤,对什么都不过敏,所以用了一段时间才感觉不对,可是为时已晚啊.然后我就疯狂的买,什么贵买什么,但是都不管用,最后误打误撞的用了这个,一瓶用完之后一切恢复到从前.虽然喜新厌旧的我再也没买过它了,可我是真的很感激它救了我的脸

 
Immortelle Eye Balm: 远不如他家的面膜,还搓泥,不喜欢 

 
Immortelle Brightening Cleansing Foam: 这款洗面很不错,洗完之后脸确实是很光滑明亮,那段时间就用它和面膜了.可是我对洗面的要求真的不高,干净就好,基本就是尝个新鲜,再买的可能很小

 
Immortelle Very Precious Cream:这个买的是旅游装,没用两下就没了.膏体比较细腻,味道和那个面膜差不多,太小了,没看出效果 

 
Concentre Velours Amande-Pomme Velvet Concentrate: 也是买的旅游装,没有说明,不会用.看网站上说是exfoliate,我就在脸上搓完洗掉了.味道象苹果泥.至今我也没搞明白到底是干什么的,哪位达人给解释一下?
 
Concentre De Lait Milk Concentrate: 和上面那款一样,也是旅游装,味道好闻,这个是身体乳,买的时候搞错了,看也没看就结帐了,汗一个. 

  他家的东西我肯定会再买的,还有几样我想试试.最主要就是身体系列一直在用,顺带着就上脸了

第八章: Chantecaille 
本来剩下的两楼想写ClarinsEstee Lauder.可写了一半写不下去了,太多了,光贴图就得贴半天,而且我觉得这两种产品板上的JMS肯定用得都不少,不会想听我的体会的.思前想后还是写一下贵妇级的产品吧.

之所以开始并不想写这套产品因为是买来孝敬我妈的,可是她老人家实在是很辜负我啊,就是我回国期间当着我的面象征性的用了用,然后又用回她的老牌子去了,说是一瓶一瓶的用着太麻烦.没办法我只好接着用了.


Vital Essence: 据说这个是他家的王牌,集美白,补水,修复于一身,而且还肩负着脸部和眼部精华的双重任务.不过我用下来的感觉就是补水和镇静,美白和修复没发现.很轻薄的凝胶,一点儿也不油腻,用于晒后舒缓皮肤很好


Biodynamic Lifting Cream:这个面霜真是不错,个人觉得比 La Mer的要好,既补水又补油,也不用费尽的乳化,打底也很合适,一年四季都不会觉得闷.提亮效果明显,提升不觉得



 
Stress Repair Concentrate Eye Cream: 这款是我用到现在为止唯一感觉有明显紧至效果的眼霜,眼袋瞬间不见,像是打了Botox,可是不持久,到了下午就打回原型了,而且不知怎么还有点儿搓泥,好奇怪

 

Rosewater: 这 个花水是采集法国Grasse山坡上的玫瑰,又称五月花水.在五月玫瑰盛开季节以人工徒手采收,并与清晨时分将花瓣透过自流井水(世界上最纯净无污染的水 源)蒸馏而得。味道比一般的玫瑰水清淡,刚开始用的时候不太习惯它的味道,等喜欢上了以后也用完了.感觉还是保湿舒缓.
 
 
他家的产品我买的不多,连那个很著名的面膜也没买,当时就知道老妈不会用的,果然.现在我心理的草是他家的面膜和新出的 Nano Gold Energizing 的面霜和眼霜,可是下不去手,再等两年老点儿再说吧.


第九章:  HABA 
计划打乱了,剩下这一楼给谁都不是,放一块儿又挤不下,干脆就写个日系的吧
日系产品我用得不多,国内的时候用过一套资生堂的white lucent, 后来也用过一些SKII,雪肌精的等等,都是单品,这个HABA是华人粉板种的草,他家free shipping门槛太高,一气之下我就买了整套的护肤系列
Squa Cleansing & Squa Facial Foam: 这两款秉承了日系洁面的一贯特点--干净清爽.前者是make up remover,后者是泡沫丰富细腻的洗面奶.都很不错

             
 
Fair Lady:他家的明星产品.具有美白,补水,缩小毛孔和去痘印功效的.我本身不黑,所以美白效果没看出来,但开始用的时候脸色确实比较好,后来就不觉得了. 

    
 
Uruoi Densetsu II: 这个和Fair Lady一样是精华.Fair Lady是透明的水状,这个是gel状.这个很好吸收,同样也没觉得有紧至的效果,保湿也一般,不知道这个产品要干啥?个人觉得和不老传说的名字不太符合.

    
 
Vc Lotion:  这款LotionFair Lady都属于美白产品.和其它的水比起来,它比较滋润.本来以为高含量的Vc 会刺激皮肤,可这款却很温和.我比较浪费,拿它做湿敷,敷完之后脸色很明亮,不是白,是亮.
 
  

 
G-Lotion: 和淡黄色的Vc lotion 比起来,它是无色的液体.也是一款比较滋润的水.用着舒服而已.我是不相信一款水能够保湿到哪里去的

     
 
Squalane: 鲨鱼油, 他家的主打产品之一。说是可以修复自由基的.这个是油,12滴就可以了.感觉 抹上以后皮肤象有了层保护模. 既保湿又让皮肤看起来有光泽。用了之后皮肤有弹性,也很光滑. 我都是把它和lotion混在一起擦脸,不然就那么1,2滴更本不够用,可是用多了又怕闷痘子

         
 
Squa Q10: 和上面的鲨鱼油一样,这个也是透明,无味的油状物.用法也一样,加了Q10是为了抗衰老.其实效果都差不多.

             
 

White Knight: 说是可以缩小毛孔的,其实和ELidealist 差不多,做底妆很合适,控油,光滑,肯定含了不少硅.

                  
第一期        
 

Wednesday, November 10, 2010

花心螃蟹的买了又买

http://www.colorpool.net/forum/read.php?tid=8077
从小被当男孩儿养的,冬天脸上干的掉皮也不当回事,22之前几乎没有什么保养化妆品。来美国后一年坠入网上的美容论坛,然后就是败家的不归路。 因为还处在尝百草的阶段,花心之极,大家说好的都去试试,所以能买了又买的都很’恶俗‘,嘿嘿。。。    

本人26+       , 干皮,但是嘴巴旁边总是长       ,黄皮和肤色不均。 诉求美白保湿抗衰老       



求东西用的快的窍门。。。我用东西是龟速,一个牙膏早晚用,一年都用不完。。。 更不要说我护肤的同时4,5个都打开了。。    



平时不太上浓妆,而且太花心了, 卸妆的只有这两个回购了几次。
  • 左边clinique的,便宜大腕,用量省,没有什么怪味,卸妆能力很够,非常喜欢。。GWP有时也有这个。 貌似某达人说成分也不错。
  • 右边Neutrogena眼唇卸妆,每次把棉片沾的湿透,卸起来挺干净的,我不用防水的东西,所以足够了。有时候懒了,顺便把脸也卸了,后面用个洗面奶就完事儿啦

其他卸妆水,油,乳。。。还没有买到第二轮,估计明年就可以来写那些啦~~



洁面,家里堆了一柜子。。我是洁面控    难得可以回购的。

  • 上面的cetaphil,costco搬回来的,用完了几桶了。。早上用很好,不会太over。 干手干脸,恶狠狠地压下去几泵,不会拉扯皮肤,很好。 问题是没有味道,很无聊,我加进去了一些醒脑的精油,比如茶树,用起来就愉悦多了   ,而且加上不同的精油,香香的,好像买了好多不同的东西哦我最得意的自创哈~  

  • 下面左边的是EL的赠品,这俩个是代表。。。哈哈。还是不错用的,不会太干,也洗得干净,出泡泡挺多的,晚上清洁足够了~ 每次不知道用什么的时候就把这个拿出来了。
  • 下面右边是资生堂的洗颜专科,用完了一个,这个是第二个。。。去日本看到巨便宜,扛回来怀旧一下。 日系的干净,没有什么味道,泡泡多   。。。说不出好也说不出不好。




toner,我也是屯了很多,之前没有意识到有什么用,就是随大流,后来发现用好了,保湿还是起作用的~

  • 左边是清芬轩里面考古,回国淘宝买的忍冬熏衣花水, 买了两次, 对我的痘痘有些镇定作用,她家东西不便宜,250ml 80几人民币,但是貌似质量还不错。
  • 右边是恶俗的Thayer花水,有人说成分不太适合敷脸,不过当时长痘痘,敷脸的水断顿了,就用这个加玛姬儿,痘痘下去的很快,一下子印象大好 。而且因为这个水比花水什么的多加了些保湿的,所以睡着了脸也不会很干。 还会买的。。。味道确实熏,但是准备忍了。。。
  

眼部
也在用牛油果,EL,EA胶囊,还没有用到第二轮,不写进来啦。。。个人觉得,眼霜就是要一直用,狠狠地用才有效。。。 说错了请拍砖

  • 之前眼睛没有啥问题,我是干皮,就用clinique的all about eye rich,这个也是GWP里的,当时基本上是冲着这个才蹦的GWP。 基本满足没啥问题眼睛的要求,保湿够力,不会太rich长脂肪粒。 或者是洗脸间隔,随便抹上点什么保湿。 常年deal, 挖一大坨也不心疼
  • 下面的小蜜蜂的眼唇油,看到去年某干皮mm里面的十大,从vitacost买回来先屯上了。 后来用果酸全脸爆干皮,尤其是眼下,那个纹路深的惨不忍睹,而且干疼,用了所有的眼霜都没有用,最后用这个两天就好了,一下子变成心水的宝物啊!!! 有时候做眼膜也放在下面打底,这个也可以全脸用,玫瑰果油是个很好的东西,而且便宜大腕啊~~~




精华

  • 左 边是EL 的ANR,大家都说好就屯上了,用起来自己没有啥感觉,我是迟钝皮,虽然中间投奔了N次别的怀抱,这个也用了有100ml啦。 不过前几天和某台湾美容杂志编辑聊天,说这个没啥用,她说这个不是保湿用的,主要诉求是修复,你没有啥问题的时候用确实不明显,但是修复镇定非常好。。。 那我决定接着屯了。。。
  • 右边是某次去outlet捡的白菜。 早上用在面霜以前,或者天热了就直接当面霜了。。。不知道能不能抗衰老的,不过白色的乳液很好吸收,不是很香,不搓泥,保湿还行,50ml一瓶挺耐用的,下次看到deal还会蹦的。。。

作 为干皮,我发现,只是toner后面就加上很油的面霜不行,那个油浮在面上不吸收, 很干的季节,toner后面加轻薄的乳液也是不行的,一个小时脸就干巴巴了, 我就是toner拍足水,加个这样轻薄保湿的乳液或者精华,再加一个油点锁水的面霜,晚上回家还是滋润的~~

面霜

  • 左边是EL 的daywear,有阵子很喜欢,蹦疯了现在用的很纠结。。。太多了。。。不过这个味道挺好的,用在最外边也可以,有spf 15 的防晒,干皮觉得不是太油,不过我有时候在里面混上珍珠粉,用起来油光也不反了,挺好的。。。就是用的太慢了 我还屯了好些别的呢。。。
右边EA的好眠, 喜欢味道,喜欢用的感觉,皮肤感觉挺稳定,不爆闭口痘痘。对我不干不油, 同理,里面混上珍珠粉,第二天早上气色很好。。。一定会回购的东西
 
面膜,我也是面膜狂人。。。很少回购的

  • origins 的 drink up,我刚到美国逛商场买的,很喜欢,虽然是油腻腻的,但是我是干皮哈,就是缺油的,用完脸很细腻,软软的。。。一激动,又屯了一个。。后面花心了就把他 们放箱子底去了。前阵子一直做花水膜,觉得不是很够,把这个翻出来用乐, 连LD都发现我用完以后脸很嫩。。吼吼。。。不过这两个用完以后可能会去买新出的 蘑菇和那个intensive的了。。。这些面膜都是油油的那种
  • avene 的芙蓉蜜,跟风的结果,用了一下,普普。。。后来去北欧,这个刚好可以随身带就顺上了,我在那儿防晒,面膜纸都用上了,没有用,脸晒得疼,风吹的干,整个 要不行了,后来把这个翻出来,狠狠地抹上一大层,一会儿就吸收了。。可见我多干。。。然后再一层去洗澡,再一层睡觉。。。。第二天就好的差不多了。。。这 个也是皮肤有问题的时候才显出功效啊~~ 很神奇。。现在镇家之宝哈。。。出门必带   
  • 右边纸膜,喜欢屈臣氏的燕窝和广源良的丹堤。。。用着比我的美丽日记舒服。。也可能是心理作用哈。。。不过去夏威夷,他们都晒得吹的不行了,我用广源良还是坚持住了哈,结婚以前也是连续用这个敷补水的。。。有感情哈   
  • 下面这个独立包装的玛姬儿,个人爱好,因为非常合我的脸型~~ 包装也干净方便,赶紧屯了400个~~ 吼吼~~   



手霜

  • 这个Neutrogena也是有感情,因为名声大,来美国买了5,6个了。。。老版本没有什么味道,我变态的喜欢没有味道的手霜  。。干用有点腻,手上有点水就很好吸收了。。。不过现在搬家到一个没有那么干的地方,开始用eucerin,dove了,没有那么厚,好吸收。。。
  • 右边是润唇膏狂人选出来的好用品,我家里同时会存在20+以上的润唇膏。。。嘴巴太干,我活动范围随手都会抓起来这个的。 最右边银色的是carmex新出的,非常滋润好用,有颜色的也很润润的,而且有防晒,日常用很好。 浅蓝色的是蛋糕味的,spf 30, 去海边或者滑雪,嘴唇一定要防晒,这个挺好用的。 橘红的是welda的, 临睡前用这个,或者用上面的小罐子。 都是很软,早上起来嘴很嫩。 中间的是白天用的,除了糕糕推荐的那个白色的shea butter,那两个绿色紫色的我也很喜欢,organic吃了也不怕   


养生部分

  • 上面是从puritan屯的raw honey, 很便宜,一个月一罐,加上苹果醋,或者costco的柠檬汁很好喝。。。对身体也好。 右边是屯的新西兰的某贵蜂蜜, 还没有轮到,出境一下,据说是提高免疫力很好
  • 下 面是我喜欢的粉粉,尤其是喜欢那个姜的,每个月例假之前和中间,我会混着右边的国内背来的红糖喝,肚子暖暖的,很顺也不会肚子疼。。。以前是自己熬姜汁, 有了这个发现口感一样,懒了就用粉了。。一次半包,整个放进去太辣了。。。右边的当归红枣出镜下,还没开始喝,貌似不错的样子。。hoho
 
手工薰衣草热敷袋
这个是和忍冬熏衣花水一起taobao来的, 尺寸:19cm x 9 cm。 类似的东西淘宝不少, 也有艾叶的。 相当于是个可以反复使用的暖宝宝。 微波炉加热一分钟,可以热20分钟左右,外边裹个毛巾放肚子上解经痛,或者放在腰上解腰疼,还可以温热的时候放眼睛上热敷。 。。。这个买一次就够了,不过是好物,推荐一下啦~~

豆浆机 + 豆子





没中国城的去这儿买:
有个10% off 的Coupon: bestbean

soap.com 11.8 --- groupon 10 off 20 + neutrogena 25%off


当当买书

BGO 周年庆第二波 -- 雪肌精


beauty.com VS paypal 10 off 20


beauty dollar 12, 20%off-- nars


Sunday, November 7, 2010

step1 考经:回报贴

发信人: bigheadbaby (大脑袋毛), 信区: MedicalCareer
标  题: step1 考经:回报贴
发信站: BBS 未名空间站 (Wed Nov  3 13:03:03 2010, 美东)

  Step 1成绩终于下来了,251/99。自我感觉能反映我的真实水平,没什么可抱怨的了
。自知离高分还很远,但因为知道最初复习的那种彷徨无措,所以我想贡献我的一点经
验和教训,哪怕能让后来的人少走一点弯路,也算有所值了吧。

1 复习用书和评价:基本上都是过了一遍。最后主要是复习FA了。
Biochemistry: lippincott’s  很详细,分子式都有,对于象我这样理解才能记忆的
人有效。缺点是内容很多,我看的时候跳着看的,FA上有的就看,没有的就不看,有点
麻烦。但作UW时频频的回头翻书,发现它的详细对于理解还是很有好处的。后来在
study group,大家推荐kaplan,发现kaplan的分子生物学部分好像要详细一些, 但三
大物质代谢有些简单了。我推荐,lippin的三大物质代谢,kaplan的分子生物
Physiology: BRS。 详细,不错。生理应该详细看,因为考点多,也是病理的基础。
做题还是需要回头不断翻看。
Pharm: Kaplan。 Notes要结合video,否则看不懂, video讲的不错。惭愧的是这样
我也是没看完一遍。总的感觉考试的目的不在于考你偏的药名,在于副作用,药物机制
,相互作用。其中ANS的药物是必考的重点,notes上有不少内容,值得仔细揣摩。
General Anatomy: Kaplan video和notes。特别是四肢的那个老师讲的很好,听完了
你就不会忘了。
Neurology anatomy: high yield 很详细,有的地方超过了step1的要求,但看完了,
确实就理解了,但没记住。感觉FA上的东西也很详细了,如果全理解透了,也没问题。
最后有lake推荐roadmap,发现它的图还真是很好很详细,但因为时间紧迫,大体看了
看几个常考的图。
Embryology:FA。考的少,需要记忆的比较繁琐。没看别的书,就背FA。
Microbiology:made ridiculously simple。 FA已经很详细了,加上UW,我觉得考试
够了。我不知道自己看书是不是真正受益了,因为作题的时候很少回头看这本书。
Immunology: Kaplan 。没再看,group时有超级强人NOVA对FA的完美解读,算是省了
事了
Pathology: golijan。 确实是本经典的综合的好书,但因为只看了1遍,多数忘了。
觉得考试好像没多少真正的病理内容,病理生理考的也比较隐晦,也许是都隐藏在题干
的临床表现里了。
Behavior: high yield 。我自己觉得,看什么书都差不多,就像lin说的,遇到行为
医学的考题,我们就自求多福吧。
FA : 跟着group详细复习了一遍,还是效果显著的。Group督促了我的学习,有些自己
的理解错误也在小组学习中得到了纠正。在最后冲刺阶段,背了接近两遍,这对我来说
是个痛苦的过程,因为没想到那么难背,花了1个半月时间。

2. 题库:
我先承认我乱花钱了,三大题库都买了,但Rx就作了几十道题,kaplan就作了不到3个
block,基本等于没有使用。我太败家了。主要就是在过FA的时候作UW,看的比较细,
遇到不懂的有时要查几个小时,在FA上作笔记。然后最后三个月间断的作NBME, UW的
SIM。考前半个月仓促过了一遍mark过的UW。考前一天,看了一遍NBME的图和平时自己
存的图。虽然也截屏了几十道UW的图也没来得及看。
UW: 第一遍正确率大概就60-75%吧,第二遍75-85%?我觉得正确率不重要,关键在于
理解。SIM的正确率75%。
NBME: 前5个是download版,错题在22-37个不等。NBME 6 -7 ONLINE, 600, 610。有
点连蒙带猜。关键是我的考题中有不少是NBME中的原图,看了很有亲切感。

3. 考试
我考前一晚紧张的没睡好觉,只睡了1个小时,严重影响了我的状态,前5个block的时
候一直心跳砰砰的,怎么也镇静不下来,看到长的题目就烦躁,就不愿意看题和思考,
我想如果我能更镇定一些,说不定―――呵呵,白日梦而已。到了最后大概肾上腺素也
耗竭了,才好了点。
考场:进出都要打指纹大家都知道,最好穿个兜少点的裤子。我那天竟然穿了一条有5
个口袋的牛仔裤和一个有横兜的上衣,结果每次进门都要将所有口袋翻个底朝天。
吃饭:我过了5个block后,饿的不行了,吃了点面包和香肠咸菜,热水。没敢多喝水,
就这样,还是每个block都要上厕所relax一下。
休息:我的最大感触是脖子和腰都快要断了,可能因为从来没坐这么长时间。我最多练
习4个block。我一边做题,一边捶着我的肩膀和腰,真想找张床躺着答题。每个block
都要休息一会,蹦蹦哒哒一会。
题目:FA和UW,NBME大概能cover 到90%以上了。NBME原图不少,也有原题。UW的内
容是FA的很好补充,但没有原题。我的生化和神经解剖比较难,虽然自己觉得神经解剖
学的不错,也还是有的一头雾水。题目长度类似NBME 7。多数是我们熟悉的大路题,我
陌生的题目集中在耐药机制(一个AZT的耐药考了三次!不会,我倒),细胞因子通路
,分子生物的实验题,和几个神经解剖。我的成绩最差的是nutrition,其次是心脏,
GI,遗传等。
4. 我的复习经过实在不足道,又臭又长。生了宝宝后断断续续的看书,直到有了
study group,才有了一个固定的复习进度。经过几个月的FA和UW复习,进入冲刺阶段
,就是NBME,背FA,作错题,花了个1个半月。其实,真的是这样,要上考场了,大家
都会觉得自己还没ready,还有很多没背完,但实际的题目那些偏题都很少,需要死记
硬背才能答的题目不多,所以,复习的时候打好基础,最后尽量的背,能记多少是多少
,不必强求字字记住。
5.致谢:DANDAN的 study Group在此期间给了我很多动力,大家在学习期间互相补充
,互相支持,鼓励,畅所欲言,交流经验,真的是个相当棒的group。DANDAN无私的付
出,为大家组织安排meeting事宜,调配人员,是个gorgeous的leader;Lake,lin,
NOVA,yunlin,jjj,我经常沉醉于你们的精彩讲解,幻想你们可以多讲一些。还有
yangyang,zw,cheney,dreamdoc,zhubaobao,xiaobo,mcqueen, walter,你们的
努力和无私帮助,都使我们的group更加精彩,希望你们在step1中都能考出好成绩!特
别致谢我老公,挣钱养家还要忍受我烦躁时的坏脾气,辛苦了!还有公公婆婆辛苦的带
宝宝,有了他们的支持才使我能安心的复习考试。
最后一句,每个人都有适合自己的复习方式,别人的经验不一定就是好的,因为:适合
的才是最好的!

Monday, November 1, 2010

2010年11月1日 小结

2010年11月1日 小结

1, 早上定表 7:50,结果快9点才起,上午也瞌睡的很。 上午看了昨天剩下的题,做了5-10个吧

2. 中午吃晚饭,很瞌睡,坐在那儿上网,悲剧了,一个小时以后更困了,以后困了就睡,不上网浪费时间了。

3. 午睡, 1点 - 2点多,本来是打算1点半多起的,闹钟没有设好,没有响,�。。。不过睡醒了很精神

4. 下午看题,挺慢的,不过好在塌下心来看书了,有不懂得也查,记下了。 加油!!

5. 晚上烤了羊肉串,yummy

6. 今天 6-10,很不错,认真学习了,收获不少~ 以后如果可以提前把题做了,效果会更好

7. 10点以后废了,以后要抓紧这个时间。

8. 综上,昨天设的计划没有完成,要再快些
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2010年11月2日 计划

1. 早上8点开始。 8-11 physio 前天晚上一起学习的,约40题,把笔记做好。
2. 2--6 以前的题 约 40题
3. 8-11 剩下的生理题 + 看书,一些薄弱的专题看一下 加 总结!

2010年10月31日 小结

汇报 10月31日:
看了10道uw的解释,弄明白了2个小问题。
早上坐了muffin,出太阳了出去散步,买了不粘锅,超级好用,隔热手套,做了菜饼,加上做了一些下周的咖喱羊肉,腌了羊肉串
but,还是上网玩儿了一个多小时。。。做了很久的饭。
要更抓紧,不能跑神!!and 不要上网玩儿太久。

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明天 进入11月了,之前写的计划很明显差了很多,可是那个计划紧紧张张才能1月去考试。我不能被大家看扁,我不要放弃考试。我要抓紧,这个周期内考掉!!
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11月1日计划
早上8点开始看书,上午看完生理 1-50题,FA那个相关block看和记,一次过,有时间了,看相关的生理书,主要是呼吸部分,自己不是很好。

下午2点-6点做 50-130,准备自己的题+看自己做错的题。

6-9 认真的听讲!! 9-12 在FA上写当天的笔记,有问题了查清楚。